Olivia Vandendriessche est professeure de Viniyoga.

Femme de la Tente Rouge, elle a à coeur de préparer spécialement pour nous cette série de postures d'un Yoga des Lunes que nous pouvons facilement reproduire ensuite à la maison.

"Le Viniyoga c’est avant tout une intention envers soi-même: la Bienveillance.

Ce n’est pas nous qui devons nous adapter au yoga mais le yoga qui doit s’ajuster à qui l’on est. Cela demande une honnêteté envers soi-même et de l’amour pour s’accepter tel que l’on est ici et maintenant. Le corps nous parle et nous entrons en relation avec lui en synchronisant le souffle au mouvement.

Ce travail du flow libère la colonne vertébrale, développe la conscience du corps, l’ancrage et l’ouverture du coeur.

C’est un espace de découverte et de douceur où nous allons au-delà de nos blocages et des tensions de notre corps."